Verhoog je slaapkwaliteit met een optimale slaaptemperatuur

Vrijwel iedereen slaapt op een te warm matras. Het merendeel heeft het echter niet eens door, terwijl je slaap ervan achteruit gaat. Wij vertellen je hoe je je temperatuur weer onder controle krijgt!

36.2°C

Slapen op een 'koel' schuimmatras

Koudschuim, traagschuim, latexschuim. Schuim is schuim. En schuim isoleert. Dit heeft als nadeel dat je huidtemperatuur boven de 35.5°C stijgt in de nacht. Dit uit zich in minder diepe slaap, een lagere slaapkwaliteit en verstoorde nachten.

34.6°C

Slapen op een Ubed 3D polyester matras

2°C koeler, maar niet té koel. Het verschil zit namelijk in de kleine marges. Het behouden van een huidtemperatuur van 34.6°C in de nacht wordt sterk door wetenschappelijk onderzoek aanbevolen. Slaap langer, dieper en verover je slaapkwaliteit terug.

Verhoogde slaapkwaliteit

Op een matras die de ideale temperatuur kan garanderen slaap je volgens wetenschappelijk onderzoek beter, dieper en met minder gebroken nachten.

Schonere huid en matras

Bovendien zweet je met de juiste temperatuur minder en blijft je huid én het matras zelf frisser. Stop allergieën en irritaties.

Langere levensduur

Een matras met betere ventilatie waarbij minder vocht afgevoerd hoeft te worden zorgt ervoor dat je matras kwalitatief goed blijft en langer meegaat.

Doe de matraskeuzetest

Aanbevolen door wetenschappelijk onderzoek

"Het is cruciaal om de huidtemperatuur tijdens de slaap binnen 33,5-35,5°C te houden, omdat afwijkingen buiten dit bereik de slaap verstoren, de diepe slaap verminderen en de totale slaaptijd (TST) verkorten. Thermisch comfort gedurende de nacht is ook positief gecorreleerd met waargenomen slaapkwaliteit."

Moyen, N.E.; Ediger, T.R.; Taylor, K.M.; Hancock, E.G.; Holden, L.D.; Tracy, E.E.; Kay, P.H.; Irick, C.R.; Kotzen, K.J.; He, D.D.Bioengineering 2024, 11, 352.

Bevestigd door Ergonomie Institut München

Dat koeler slaper beter is, dat wisten we. Alleen dan moeten we wel kunnen bewijzen dat ons matras de positieve effecten op je slaap ook teweeg kan brengen. Dat is gelukt. Een Ubed matras met 3D polyester brengt je huidtemperatuur perfect tussen de 33,5-35,5°C.

Ervaringen van onze klanten